Przez ostatnie kilka dni nie jadłam w regularnych odstępach czasowych:( Były to co prawda zdrowe i pełnowartościowe rzeczy oraz nie jadłam nic po 20.
Co drugi dzień ćwiczę razem z Ewą Chodakowską. Kiedy pp raz pierwszy usłyszałam o jej ćwiczeniach nie byłam do nich zbyt przekonana ale muszę przyznać ,że po takim wysiłku jestem szczęśliwsza i mam więcej ochoty do działania:)Dziś dopadł mnie straszny katar ale po ponad 20 minutowym wysiłku ( nie jestem jeszcze gotowa na pełne 40 min) czuję się o niebo lepiej.
czy któraś z was też jest zadowolona z tych ćwiczeń? Koniecznie napiszcie co o nich sądzicie i jak długo ćwiczycie;)
![EwaChodak_newwreq.jpg]()
Co drugi dzień ćwiczę razem z Ewą Chodakowską. Kiedy pp raz pierwszy usłyszałam o jej ćwiczeniach nie byłam do nich zbyt przekonana ale muszę przyznać ,że po takim wysiłku jestem szczęśliwsza i mam więcej ochoty do działania:)Dziś dopadł mnie straszny katar ale po ponad 20 minutowym wysiłku ( nie jestem jeszcze gotowa na pełne 40 min) czuję się o niebo lepiej.
czy któraś z was też jest zadowolona z tych ćwiczeń? Koniecznie napiszcie co o nich sądzicie i jak długo ćwiczycie;)
