Clik here to view.
Dzień 10
O ile mój poprzedni bilans nie zachwycał to z tym jest lepiej śniadanie 9.30-> kawa+ activia mała +łyżka płatków owsianych II śniadanie 13.10 ->jabłko obiado-kolacja 17.15-> makaron razowy...
View ArticleClik here to view.
Dzień 11
Hej Bilans: śniadanie 8.40->kawa z brązowym cukrem i mlekiem+ szklanka kefiru z łyżką płatków owsianych II śniadanie 11.00 -> jabłko obiad 14.15-> kurczak z warzywami po włosku + ryż z curry...
View Articlewidać wgl mój wpis z 11 dnia?
widać wgl mój wpis z 11 dnia? chudzinka21.pinger.pl/m/19968754
View ArticleClik here to view.
wpisy
Chyba jest mały problem z moimi wpisami ponieważ nie widać ich wcale To wina pingera czy moja?
View ArticleClik here to view.
Dzień 15
bilans 24.09.2013 śniadanie 8.30-> kefir + łyżka otrębów owsianych,zarodków pszennych i otrębów pszennych obiad 12.30-> 15 migdałów + zapiekanka z razowym makaronem i warzywami podwieczorek...
View ArticleClik here to view.
Dzień 16
Hej U was też jest taka okropna pogoda? U mnie ciągle pada:( Bilans: śniadanie 9.00-> mleczny start obiad 12.00-> kuskus z duszonymi warzywami(pomidor,cebula,papryka) i dewolaj podwieczorek...
View ArticleClik here to view.
Dzień 32
Hej kochani Przepraszam,że nie wrzucałam ostatnio bilansów. Starałam się trzymać diety i nawet nieźle mi szło. Ostatnio mam bardzo mało czasu ale postaram się znaleźć go nieco więcej żeby móc robić...
View ArticleClik here to view.
Dzień 41
Hej wszystkim ;* Ostatnio tyle się u mnie dzieje,że zaniedbuje przez to bloga, z co bardzo Was przepraszam. Co u mnie się działo? W sobotę byłam na weselu. Niezbyt udanym bo jakoś sztywno było ale ok....
View ArticleClik here to view.
Ćwiczenia
Przez ostatnie kilka dni nie jadłam w regularnych odstępach czasowych:( Były to co prawda zdrowe i pełnowartościowe rzeczy oraz nie jadłam nic po 20. Co drugi dzień ćwiczę razem z Ewą Chodakowską....
View ArticleClik here to view.
Kawa z rana i ruszamy:)
Dzień dobry:) W tym tygodniu podejmuje wyzwanie wczesnego wstawania. Właśnie wypiłam kawę bez której nie mogę zacząć dnia i wzięłam prysznic. Zaraz coś zjem i zaplanuje sobie kilka rzeczy na dziś....
View Article
